witamina a

[...] jaką funkcje w domowym izotoniku ma sól??? A tak przy okazji, wyczytałem w necie takie przepis 0.5L wody 0.5L z sok pomarańczowy, bez pulpy 2 łyżki stołowe miodu + 2 szczypty soli 2 szczypty Wodorowęglan + 1 łyżka stołowa syropu potasu 1 witamina C. Nie wiecie jaki to wodorowęglan? Czy potas jest bardzo ważny gdy uzupełniamy płyny? Pozdro

WItam mam 180 clenu i 200 metki zaczałęm 3 dzien jesc clen i planuje tak jesc i chce dołaczyc do tego metke ruska:)Jak Ja Dziubac:) clen mam 0,04 jem tak 2 3 4 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 off 2 tygodnie i znowu 2 3 4 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 Po metce mam 1 listek clomidu.Osłonki stosuje do clenu takie Magnez 1x3 przed posiłkiem Hepatil 1.3 po posiłku [...]

Cykl z omki, jedna ampułka co 5 dni. Widły 86-324, ja mam 336,8. Czy mocno taki poziom prolaktyny mi szkodzi? Czy żeby zbić to do dolnej granicy albo chociaż połowy widełek wystarczy witamina B6 w dawce 400mg ED czy powinienem zainteresować się jakimiś lekami na to?

Witam Posiadam takie witaminy : Ashwagandha Witamina D/K B complex Omega 3+ ( 2 kapsułki ) Skład w załączniku na zdjęciach Proszę o podanie informacji kiedy najlepiej spożywać witaminy czy robić to w konkretnych godzinach itp Jem 5 posiłków dziennie Biorę kreatyne 5g dziennie Pije 2 Kawy dziennie czasami melatonina przed snem Pozdrawiam i z [...]

[...] grać w siatkówke i koszykówke ale musialbym troche urosnac wszyscy mi mowia zebym podrósł.Kupilem sobie karnet na silownie i bede cwiczyl.Biore wapn,kwas foliowy,witamina D3.magnez,mangan,potas,żelazno,witaminy różne d. Kazdy w wakacje szybko rosnie.Podobno jak sie wyjezdza nad morze to jest tam jod i sie rosnie w gorach tez.Co mi [...]

[...] jest masa- mam z tym problem:/ ... dlatego chce sprobowac jakiegos wspomagacza ... chce zjesc 100 metki dorzucic do tego jakas odzywke bialkowa, ale nie bardzo wiem jaka WIEC PROSZE O RADE?? czy metka + odzywka bialkowa + witamina B12 to dobra kompilacja ? jest szansa abym przybral na masie po tym zestawie ? prosze o pomoc .... pozdrawiam

[...] na masie... Unikałem ruchu,jadłem ile wlezie i aktualnie ważę 80 kg, dosyć mocno mnie zalało lecz na razie nie zwracam na to uwagi i do grudnia pociągnę masę :) Suplementacja: omega 3, witamina C,gainer. Trening poznacie z czasem :) Zdjęcia http://i58.tinypic.com/207vkgj.jpg http://i57.tinypic.com/2yo7qrp.jpg http://i58.tinypic.com/16hkuv9.jpg

[...] wegle miesa itd bede zamienial, wczesniej tego zabardzo nie liczylem ale postanowielm ze zrobie mini cuta i sprobuje na zbilansowanej diecie jak to bedzie wygladalo ;p wiek:25 waga:75 cel:masa suplementacja: rano kasy omega 3 oraz 5g kreatyny, po treningu 5g kreatyny, oraz na noc witamina C /SFD/2016/12/19/294ae0aab76d4aa9bea52cfd331fb185.jpg

Cześć,ile dziennie powinienem brać witaminy c i w jakich porach? Wiem,że napewno po treningu a jak dalej? Czy suplementy z naturalną witaminą należy brać w takich samych dawkach jak z syntetyczną czy można mniejsze? Podobno naturalna lepiej się przyswaja.

Witam, Mam prośbę o ocenę planu i porady dotyczące planu redukcji. Makro jak w ankiecie: B 250, t 99, w 250. Oparte na piersi z kurczaka, jajkach twarogu, płatkach owsianych i ryżu brązowym. Jako że test w sierpniu wyszedł mi na poziomie 580. Musiałem coś z tym zrobić i jadę cypio w ilości 125e3d. Plan jest nastepujacy: Cypio: 125e3d Masteron [...]

[...] jest składnikiem "czynnika tolerancji glukozy"- GTF, który wiąże się z insuliną i wzmaga jej działanie. Substancje czynne: Glukomannan - 150 mg (błonnik roślinny pozyskany z Amorphophallus konjac) Chrom organiczny - 200 µg (mleczan chromu) Jod - 150 µg (100% d.z.s.*) (glon Fucus vesiculosus) Niacyna (witamina PP) - 15 mg (83% d.z.s.*)" Dzięki :)

[...] - kasza gryczana(100g) - kurczak (100-120g) - warzywa - owoc - łyżka oliwy z oliwek Kolacja - jajecznica (4 jajka) - parówka (2 szt.) - warzywo - bułka grachamka (2 szt.) - witamina (B2 i A+E) Przed snem - ser biały (150g) - łyżka oliwy z oliwek Pytanie dodatkowe: Czy moglibyście mi podpowiedziec, co i jak powinienem zapisywać zeszycie [...]

[...] od posiłków brać jabłczan bo mono to 5g po treningu będę brał niewiem tylko jak się reszta rozkłada w dt i w dnt dodam , ze do uzupełnienia diety używam olimp gain bolic okoo 70gram po treningu izotonic i rozłożone w dniu witaminy rozpuszczalne w wodzie :wapń ,witamina C ,żelazo i multiwitamina proszę o pomoc. serdecznie dziękuje i pozdrawiam

[...] do tego strzelanie w stawach (tutaj wiem, że muszę więcej się rozciągać). Planuje kupić Flexit, 2 puszki i brać po 10mg dziennie (profilaktycznie) przez 80 dni, do tego witamina C 1-2g ED i Omega 3 (1g ED). Zastanawiałem się nad Cissusem z 7Nutrition, bo od pewnego czasu dokucza mi trochę prostownik, a też to lewe kolano czasami odzywa się [...]

Witam chciałem was zapytać ile jest dokładnie mg witaminy B6 w jednej tbl.MBE.Z tego co podaje producent w ulotce to jedna kapsułka zawiera 7,29mg(Pyridoxini hydrochloridum,witamina B6). Pytam dlatego że w leku Vitaminum B6 w jednej tbl.jest 50mg. I dlatego z tąd moje pytanie. Czy w leku MBE i Vitaminum B6 jest ten sam związek? Bo jeżeli nie to [...]

a więc tak... mam do dyspozycji tabletki: HumavitM (zalecana dawka 12 dziennie) - Magnez+Witamina B6 Vigor (1 tabletka na dobe) Omega3 (1000mg 2-3 na dobe) Tussipect (15mg efedryby 4 tabletki dziennie) Kofeina (200mg- 2 tabletki dziennie) treningi mam okolo 15~ do tego koncze cykl kreatynowy wiec chcialem wprowadzic efedryne aby troche tluszczyku [...]

Witam wszystkich, mam pytanie odnosnie witamin na cyklu. Dopiero zaczynam przygode z SAA wiec najlepszym rozwiazaniem wydaje mi sie prop solo, aleee przede mna jeszcze dluuuga droga by sie przygotowac w 100% dlatego chce sie was poradzic odnosnie witamin na cyklu. Po 2dniach czytania artykułów, tematów i postów doszedlem do wniosku że na okres [...]

[...] oraz dwa razy w tygodniu basen i sauna. Do tego w diecie mniej węgli jem, oraz spożywam więcej białka i tłuszczy. (oliwa z oliwek, tran, jajka, mleko, ser biały, ser żółty, witamina D, mięsa, płatki owsiane, miód, nasiona dyni, słonecznika, orzechy, warzywa oraz ryż/ziemniaki (raz w ciagu dnia)) to w sumie jeydne produkty jakie jem. Pytanie mam [...]

Witam :) Od soboty zażywam kofeinę ActivLabu "caffeine power" 1 caps. przed treningiem aerobowym (w moim przypadku - bieganiem). Nie przekraczam dziennych dawek (1 caps. / dzień), nie spożywam innych źródeł kofeiny (kawa i napoje typu cola czy tiger odpadają - jestem na diecie redukcyjnej). Jest mi wiadome, że kofeina powoduje, mówiąc ogólnie, [...]

[...] od 6 lat co byscie polecili aby brac na sile a najlepiej na ogolna wydolnosc wytrzymalosc bralem juz b12 w strzalach obecnie biore solcoseryl zastanawiam sie rownierz nad witamina c w strzalach moze polecicie cos jeszcze. Prosze tylko ni episac tekstow typu po co sie koksowac i lepiej trenuj i odpoczywaj bo ja to robie lecz chce sie czyms [...]